{"id":3842,"date":"2025-09-23T10:59:55","date_gmt":"2025-09-23T08:59:55","guid":{"rendered":"https:\/\/happybodies.nl\/?post_type=blog&p=3842"},"modified":"2025-09-23T11:01:03","modified_gmt":"2025-09-23T09:01:03","slug":"dancing-with-finitude-how-sport-saved-johns-life","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/happybodies.nl\/en\/blogs\/dansen-met-de-eindigheid-hoe-sport-johns-leven-redde\/","title":{"rendered":"Dancing with Finitude: How Sports Saved John's Life"},"content":{"rendered":"
\n \"Dansen\n
\n
\n

Dansen met de eindigheid: hoe sport Johns leven redde<\/h1>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n\n
\n
\n
\n

In mei 2024 deelden we het verhaal van John Hielckert, een toen 76-jarige man met de ziekte van Waldenstr\u00f6m die dankzij Happy Bodies zijn kwaliteit van leven enorm verbeterde. Inmiddels heeft John opnieuw prachtig nieuws en laten we hem graag nog een keer aan het woord. Zijn verhaal toont de ongelooflijke kracht van volhouden, het geloof in jezelf – en krachttraining.<\/span><\/em><\/i><\/p>\n

Van strompelen naar dansen<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

In onze vorige blog<\/a>\u00a0vertelden we hoe John van een actieve marathonloper veranderde in iemand die alleen nog kon strompelen door huis. De ziekte van Waldenstr\u00f6m had hem letterlijk tegen de grond gewerkt. Maar John gaf niet op. Met de steun van zijn vrouw Carla en het team van Happy Bodies Lisse begon hij zijn weg terug.<\/span><\/p>\n

Inmiddels spreekt John niet meer over strompelen. Hij spreekt over “dansen met de eindigheid” – een prachtige manier om te beschrijven hoe hij heeft geleerd om voluit te leven ondanks zijn diagnose.<\/span><\/p>\n

Spectaculaire medische vooruitgang<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

De cijfers liegen er niet om. Johns IgM-waarde – een cruciale indicator voor zijn ziekte – is gedaald van 26,69 naar slechts 4,55. “Mijn hemoglobine is 9 en mijn IgM zakt nog steeds,” vertelt John trots. “Ik heb mijn hematoloog aangegeven dat ik me geen pati\u00ebnt meer voel.”<\/span><\/p>\n

Deze medische vooruitgang is niet alleen indrukwekkend, het heeft ook concrete gevolgen voor Johns toekomst. Waar zijn volgende chemotherapie oorspronkelijk na drie tot vier jaar gepland stond, kan deze nu weer een jaar of tien worden uitgesteld.<\/span><\/p>\n

Van 77 naar 57,5: biologische verjonging door krachttraining<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

Misschien nog wel indrukwekkender dan de medische cijfers is Johns biologische transformatie. Nu 77 jaar, heeft hij dankzij de geavanceerde sarcopeniemetingen bij Happy Bodies een spierleeftijd van slechts 57,5 jaar bereikt. We kunnen precies zien hoe zijn lichaam letterlijk jonger wordt:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Juni 2024: biologische leeftijd 61 jaar (werkelijke leeftijd: 76)<\/span><\/li>\n
  • Juli 2024: 60,1 jaar<\/span><\/li>\n
  • Oktober 2024: 58,6 jaar<\/span><\/li>\n
  • Maart 2025: 57,5jaar \u2013 de maand waarin John 77 werd.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    John is niet alleen medisch vooruitgegaan – zijn lichaam is biologisch bijna twintig jaar jonger geworden. Op 77-jarige leeftijd heeft hij de spieren van een 57,5-jarige. “Mijn vermoeidheid is verdwenen als sneeuw voor de zon,” zegt hij.<\/span><\/p>\n

    De kracht van de Milon-cirkel<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

    Wat maakt Johns verhaal mogelijk? De Milon-cirkel speelt een grote rol. Door de automatische aanpassing aan zijn lichamelijke klachten kan John veilig en effectief trainen, ondanks neuropathie en de gevolgen van chemotherapie.<\/span><\/p>\n

    “Het wegnemen van de angst voor blessures en het vertrouwen voelen dat je in goede handen bent, dat is voor ons van onschatbare waarde,” vertelt John. De zorgvuldige begeleiding van het team in Lisse zorgt ervoor dat elke training precies aansluit bij wat zijn lichaam aankan.<\/span><\/p>\n

    Inspiratie voor lotgenoten<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

    John denkt niet alleen aan zichzelf. “Ik hoop dat vele lotgenoten de weg vinden naar de dichtstbijzijnde Happy Bodies,” zegt hij. “Het zou een waardevolle toevoeging zijn voor mensen die, net als ik, zoeken naar manieren om hun kracht en conditie te verbeteren tijdens of na hun medische behandeling.”<\/span><\/p>\n

    Zijn boodschap is krachtig: “Kwaliteit van leven is zelf maakbaar. Wie wil dat nou niet met een ongeneeslijke ziekte!”<\/span><\/p>\n

    Wetenschappelijk onderbouwd<\/span><\/strong><\/b><\/h3>\n

    Johns resultaten zijn geen toeval. Professor dr. Luc van Loon, bewegingswetenschapper aan de Universiteit Maastricht, benadrukt in zijn onderzoek waarom krachttraining cruciaal is – zelfs (of juist) op hogere leeftijd. Voor mensen zoals John, die vechten tegen ziektes die spiermassa aantasten, is krachttraining letterlijk levensreddend.<\/span><\/p>\n