De belangrijke rol van gezondheidschecks<\/h1>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n\n

\n

\n

\n

Tot aan je 40e levensjaar voelen de meeste mensen zich onsterfelijk. Zo gek is dit niet, onder de 40 komen bijna geen chronische ziekten voor. De aanloop naar deze chronische ziekten begint echter al vanaf jonge leeftijd, als je de hele wereld nog aan kan. In deze blog onderzoeken we hoe een preventieve gezondheidscheck jou weer dirigent maakt van je eigen gezondheid.<\/span><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Gezondheidscheck<\/span><\/h3>\n

Een gezondheidscheck is een test om te controleren hoe gezond je bent. Je bent gezond wanneer je:\u00a0<\/span>\u201cIn een toestand van algeheel welbevinden verkeert, waarin geen sprake is van lichamelijk letsel of ziekte\u201d.\u00a0<\/span>Belangrijk is dat het gaat om\u00a0preventieve\u00a0gezondheid die op dit moment nog geen problemen oplevert.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Waarom zou je een gezondheidscheck doen?<\/span><\/h3>\n

Een gezondheidscheck ondervangt problemen in een vroegtijdig stadium. Natuurlijk kan je niet alles voorkomen, er is ook een factor pech. Maar in de meeste gevallen betekent vroegtijdig ontdekken van gezondheidsproblemen, dat je de eindstadia van deze ziektes positief verandert. Dat wil zeggen dat ze minder ernstig verlopen. Vincent Bastiaans, bewegingswetenschapper bij het expertisecentrum voor gezondheid, sport en arbeid HAN SENECA, zegt hierover: \u201cAls je op een betrouwbare, goede en valide manier controleert wat de status is van iemand zijn gezondheid en hoe die gezondheid zich ontwikkelt, dan ondervangen we veel problemen\u201d. Bijkomend voordeel is dat je de zorgkosten uiteindelijk verlaagt. Een kritiekpunt vanuit de zorg is bijvoorbeeld dat het de druk op de zorg verhoogt, omdat je op korte termijn eerder mensen voor behandeling krijgt. De behandeltrajecten worden echter minder lang, aldus Vincent Bastiaans.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Type gezondheidscheck<\/span><\/h3>\n

Gezondheidschecks heb je in alle soorten en maten. Van het meten van je lengte en gewicht, berekenen BMI, invullen vragenlijsten tot aan een InBody scan bij Happy Bodies. Je kan natuurlijk alles meten, maar de meest belangrijke indicatoren voor je gezondheid zijn:<\/span><\/p>\n

\n
• Check je leefstijl<\/span><\/li>\n
• Check je cholesterol; en<\/span><\/li>\n
• Check je bloeddruk.<\/span><\/li>\n
• Check je\u00a0bloedsuikerspiegel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

   <\/p>\n

  Gezondheid Nederland<\/span><\/h3>\n

  Nederland heeft veel chronisch zieke mensen. Van alle mensen boven de 40 jaar heeft 50% zelfs een chronische ziekte. De grootste boosdoeners zijn:<\/span><\/p>\n

  \n
  • Diabetes<\/span><\/li>\n
  • Hart-en Vaatziekten<\/span><\/li>\n
  • Hoge cholesterol<\/span><\/li>\n
  • Hoge bloeddruk<\/span><\/li>\n
  • Kanker<\/span>
    \n\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Tel daarbij op dat 50% van Nederland overgewicht heeft en een aanzienlijk deel daarvan zelfs obesitas. Een groot deel van de chronische ziektes is daar naar te herleiden. Overgewicht is weer te herleiden naar onze consumptiemaatschappij gecombineerd met een zittend bestaan. We schreven hier vorige week al over, met een\u00a0paar stappen\u00a0per dag kan je al enorme gezondheidswinst behalen.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    De oplossing<\/span><\/h3>\n

    Het goede nieuws is dat je 80% van de chronische ziektes kan voorkomen met een goede leefstijl. Sporten is een perfect middel tegen hoge cholesterol en hoge bloeddruk. Wij zijn bij Happy Bodies dan ook blij dat we onderdeel zijn van de oplossing. Gericht op de 40+\u2019er om fit en vitaal oud te worden. Nee je hoeft niet 5 keer per week te sporten. 1 keer in de 5 dagen is voldoende.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n

    \n \n \n \n

    \n

    Slank & fit in 2 keer 35 minuten per 10 dagen<\/p>\n

    <\/span><\/strong><\/p>\n

    Plan een gratis proeftraining<\/a> of doe de online lidmaatschapstest<\/a> en ontdek in 1 minuut welk programma bij jou past. Liever eerst even komen kijken? Plan jouw vrijblijvende\u00a0rondleiding<\/a>.<\/span><\/p>\n

    <\/span>
    \nGratis gezondheidstips<\/p>\n

    <\/strong><\/span><\/span>Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief en ontvang praktische tips en blijf als eerste op de hoogte van nieuwe blogs:<\/span>
    \n<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    \n

    \n

    Naam<\/label><\/p>\n

    <\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Telefoonnummer:<\/label><\/p>\n

    <\/div>\n<\/div>\n

    \n

    E-mail:<\/label><\/p>\n

    <\/div>\n<\/div>\n

    \n

    <\/div>\n

    \n

    \n

    Ik vind het goed dat mijn gegevens worden opgeslagen om mij te benaderen voor de gratis nieuwsbrief.<\/label><\/div>\n

    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    <\/i><\/i>
    \nAanmelden<\/span><\/strong><\/button><\/div>\n<\/form>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3475,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"blog_category":[],"class_list":["post-3474","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n