\u2018Die korte trainingen zijn altijd wel in te plannen\u2019<\/h1>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n\n

\n

\n

\n

Als piloot heeft Willem van Meel een drukke agenda en een onregelmatig leven. Om toch aan zijn gezondheid te werken, traint hij bij Happy Bodies in Heemstede Willem: \u2018Trainen bij Happy Bodies is niet alleen heel effici\u00ebnt, de begeleiding is ook heel professioneel.\u2019 In deze blog vertelt Willem over zijn ervaring met Happy Bodies.<\/span><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Onregelmatig leven en sporten: een uitdaging<\/span><\/h3>\n

In het dagelijks leven ben ik piloot, ik woon samen en heb twee kinderen. Dat zorgt er niet alleen voor dat ik een druk leven heb, het is ook heel onregelmatig. Dat is mijn grootste uitdaging, zeker als het op sporten aankomt. Als ik op zondag terugkom van een vlucht, doe ik eigenlijk niets, dan moet ik niet aan sporten denken. Maar ik probeer een dag na thuiskomst wel weer aan de slag te gaan. Mijn doel is om minimaal twee keer per week bij Happy Bodies in Heemstede te sporten en een derde keer ergens anders, waar ook ter wereld.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Milon-cirkel combineren met small-group-training<\/span><\/h3>\n

Ik train een keer per week in de Milon-cirkel en doe een keer een small-group-training. Daarin word je \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n uitgedaagd om naast de Milon-cirkel te trainen. De Milon-cirkel doe je zelfstandig, dat kan ik doen op elk moment dat Happy Bodies open is. Voor de small-group-training moet ik wel een afspraak maken, maar meestal weet ik een paar weken van tevoren hoe mijn rooster eruitziet, dus dan plan ik het in. En het zijn korte, intensieve trainingen, dat is altijd wel in te plannen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Goede begeleiding<\/span><\/h3>\n

De begeleiding bij Happy Bodies is heel professioneel. In het begin had ik meer begeleiding nodig dan nu. Nu weet ik hoe alles werkt en gaat het qua begeleiding voornamelijk om de \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n-trainingen en de weegmomenten. Soms wordt mijn schema een beetje aangepast, maar het schema dat ik nu volg, lijkt effectief dus daar gaan we lekker mee door.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Blessurevrij sporten<\/span><\/h3>\n

Bij andere sportscholen liep ik er tegenaan dat ik niet goed wist hoe ik oefeningen moest doen. Daardoor is de kans dat je blessures oploopt groot en bereik je weinig resultaat. Bij Happy Bodies word je goed in de gaten gehouden, zijn er periodieke weegmomenten en krijg je goed advies. Als het programma niet oplevert wat het zou moeten, wordt het aangepast. Bij de Milon-cirkel worden de trainingstoestellen automatisch ingesteld op je lichaam, waardoor iedereen kan trainen, zonder risico op blessures.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n

\n \n \n \n

\n

Slank & fit in 2 keer 35 minuten per 10 dagen<\/p>\n

<\/span><\/strong><\/p>\n

Plan een gratis proeftraining<\/a> of doe de online lidmaatschapstest<\/a> en ontdek in 1 minuut welk programma bij jou past. Liever eerst even komen kijken? Plan jouw vrijblijvende\u00a0rondleiding<\/a>.<\/span><\/p>\n

<\/span>
\nGratis gezondheidstips<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/span>Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief en ontvang praktische tips en blijf als eerste op de hoogte van nieuwe blogs:<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\n

Naam<\/label><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n

\n

Telefoonnummer:<\/label><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n

\n

E-mail:<\/label><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n

\n

<\/div>\n

\n

\n

Ik vind het goed dat mijn gegevens worden opgeslagen om mij te benaderen voor de gratis nieuwsbrief.<\/label><\/div>\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/i><\/i>
\nAanmelden<\/span><\/strong><\/button><\/div>\n<\/form>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3439,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"blog_category":[],"class_list":["post-3438","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n