Afvallen doe je alleen met hoge hartslag. Fabel of feit?
Veel mensen denken dat je alleen kunt afvallen als je sport met een hoge hartslag, omdat je dan meer calorieën verbrandt. Maar wist je dat je juist in een...
Categorie: Uncategorized
‘Aan de koffietafel ben ik het dichtst bij de sporters’
Collin Schouten begon acht jaar geleden als coach bij Happy Bodies in Heemstede. Hij groeide door naar clubmanager en later regiomanager. Sinds 2019 is hij als operationeel manager verantwoordelijk...
Persoonlijke begeleiding, zonder idioot prijskaartje
Het is algemeen bekend dat persoonlijke begeleiding bij het sporten veel voordelen heeft. Maar waarom zijn personal trainers zo duur? En is het eigenlijk wel nodig om zoveel geld...
5 tips om snel(ler) af te vallen
Voor mensen met een drukke baan en een rijk sociaal leven, is het soms lastig om tijd te vinden om te sporten en een gezond voedingspatroon aan te houden....
Stans: ‘Happy Bodies is een schot in de roos’
De Limburgse Stans Lammerse kampt al sinds haar zevende met rugklachten. Mensendieck bracht haar weinig, op zijn hoogst een grondige hekel aan oefeningen doen. Als volwassene heeft ze verschillende...
Te druk voor een workout? Dan ken je de Milon-cirkel nog niet!
Heb je het gevoel dat je te weinig tijd hebt om te sporten en heb je daardoor moeite om goede resultaten te behalen? Dan is het tijd om eens...
